¿Cómo sobrevivir los primeros días tras la muerte de un ser querido?

El duelo que vivimos tras una pérdida es parte de un proceso natural, pero puede ser difícil.

Habrá momentos más complicados que otros y eso también es parte de vivirlo y sin duda, los primeros días, semanas y meses pueden ser especialmente retadores porque además de los sentimientos que la pérdida provoca, nuestra vida ha cambiado y ya no será igual.

La angustia, la depresión, el enojo o la tristeza pueden ser sentimientos normales, pero no debes descuidarte.

Es por eso que te compartimos una guía práctica con consejos que pueden ayudarte a que el principio del duelo sea menos complicado y a que te cuides y te sientas un poco más cómodo tras la pérdida de un ser querido y que puedes compartir para ayudar a otros.

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